悬页的相关知识

影像阅读中，最有争议和问题最大的，算是“影像阅读”这一步骤了。因为这一步的阅读，是把书页中的内容摄入你的潜意识，但是你在阅读的过程中，意识上并没有得到什么东西。所以会很多人无法得知自己这一步有没有做好，从而产生了焦虑，压力越大，影像阅读的效果自然是越慢见效了。

我们先要来探讨一下悬页的目的是什么。先来讲一些有关潜意识的内容。一个事实就是我们的五官所接收到的所有的东西，它都会摄入你的潜意识当中，不管是看到、听到还是触到，感觉到。但摄入潜意识并不意味着你记得，例如你上星期三穿的是什么颜色的裤子呢？你现在早就不记得了，但是在你穿裤子的时候，这裤子的颜色早就摄入到你的潜意识了。如何证明？临床的催眠早已证明了，一个人在催眠的状态下，会回忆起许多小时候的事情，是自己根本没有注意到的，甚至可以回溯到刚从妈妈肚子里出来的时候。

你也许会问，既然我们所接触到的事物，不管有没有注意到，都会摄入潜意识，那为什么我们在“影像阅读”这一步的时候，还要用悬页来使信息进入潜意识呢？

事实是这样的，虽然你没有注意到的东西也会进入潜意识，但是它们在很深很深的地方，你的意识几乎没有办法接触到它(前面说了，只有在深层的催眠状态下)。更不用说把知识使用出来或是融会贯通。悬页的作用，就是让你把注意力扩散到整个页面，使用边缘视觉神经系统，把东西摄入潜意识。这时摄入的信息，因为你的注意力是放在整个页面的，所以潜意识会认为这些信息很重要，它会把信息放在较容易取到的位置，并和相关知识进行整理，方便你使用。记住，所有的知识都在潜意识里，意识的作用只是过滤信息和潜意识沟通罢了。如果说潜意识是大老板的话，那意识就是小秘书了，老板并不是每一个客人都要去接见，他也不会像对待美国总统一样地去对选自.记忆方法 www.xxffw.com 待乞丐。

那么没有悬页就不能进行影像阅读吗？绝对不是，悬页的作用，只是一种证明，证明你已经“分开”使用你的眼睛，使用你的边缘视觉神经系统而已(即软眼)。看不到悬页，你也可以使用“软眼”，有的人明明已经是软眼了，可看不到悬页，就一昧地谴责自己。你没有错，你正做得很完美呢，有什么理由否定自己呢？我这绝不是安慰你的话，而是事实。看不到悬页一点影响也没有，除了你的自我暗示，只要你能把注意力扩散到整个页面，你就做对了。

在这里，我要指出，台湾论坛上说，如果不能把整个页面的所有的字都看清楚，就不能进行影像阅读。这种说法是对影像阅读的不了解，是将速读与影像阅读混为一坛。影像阅读是你的潜意识在读，并不是意识。不管你看不看得清楚，你的潜意识都可以透过软眼将内容摄入，你的潜意识不会近视，也不会看不清楚，它的眼睛是全世界最完美的。当我们在想像或回忆一个图像的时候，这个图像往往不是很清晰，色彩也不是很鲜明，很多人的图像会是黑白的，甚至自以为没有办法对图像进行回忆和想像(有这样的人)。这样的人，他在做梦或催眠状态的时候，依然可以梦到很清晰的图像，或是经过一般时间的正确的训练，也可以和平常人一样的进行图像处理，并且可以轻松地回忆起以前生活中的图像。我最近发现，我在使用软眼的时候，视野似乎扩大了，看悬页的时候，也更清晰了，这是否意味着我影像阅读的效果会比用软眼看整页字全部模糊的人效果更好？不是的，我们的效果是完全一样的。再强调一次，你是用潜意识在读，而不是意识，你的潜意识不会衰老，也不会近视，每个人潜意识的能力都是一样的。你的边缘视觉神经系统一直在工作着，只是你以前没有注意到，现在你注意到了，它就好像渐渐变得清晰了，只是这样而已。就好像你的爸爸妈妈一直在为你无私地付出，但是你没注意到的时候，便觉得什么也没有，当你注意到他们一点一滴的付出时，你才发现他们到底有多么伟大。一些人在使用影像阅读法几个月之后，可以做到整页的字都清晰，他们在做影像阅读的时候和我们都是一样的，依然是意识上什么也不了解。清晰只是证明你的头脑已经注意到边缘视觉神经系统辛苦地在劳动，仅此而已。

所以总结一下影像阅读这一步骤的关键：
1、注意力的集中(使信息进入较易取得的层次)
2、注意力的扩大(看不到悬页的朋友，完全可以使用书上的“X”方法)
3、放松(也是为了合信息进入较易取得的层次)
方法有悬页，X法，深呼吸，稳定的翻页节奏，心中默念短语并且意识到