速读(快速阅读训练）的定义及解析

? 当前流行的速读，也叫快速阅读法，“全脑速读”，是一种快速阅读文本的方法，它不同于平常采用的阅读法，具有快速，高效的特点。为了把原始的传统阅读法和新兴的快速阅读法相区别，阅读学上有人把平常的阅读法叫做一般阅读法，而当前推广的阅读法，叫“快速阅读法”。速读既不是很多人说的那样的泛泛浏览，走马观花的一目十行，也不是像某些广告宣传的那样的“一目十行，过目不忘”。速读有它科学的理论依据，也就是不能脱离开科学基础而肆意夸大。
? 快速阅读法，是人从文字当中迅速吸取有用信息的一种方法。 阅读学认为，从阅读方式来考察，可以把阅读分为两大类：其一是慢读，即按照字、词、句逐个来读，可以把它叫做传统阅读法；其二就是快速阅读，即从文字材料中迅速接收有价值信息的阅读法。
? 快速阅读强调的是阅读速度尽可能加快，但决不应是泛泛地浏览或不求甚解地走马观花。也就是说，快速阅读不仅仅要求阅读快速，而且要求理解率高、记忆效果好，这样才能在尽可能少的时间内获得尽可能多的有用信息。所以，快速阅读应该是在注意力高度集中状态下，以获取有价值信息为目的的一种积极的、创造性的理解记忆过程。可以从几个不同角度稍微分析一下。
第一，速读的目的在于快速的“去粗取精”，把自己需要的东西吸收掉，而绝不是为了“背诵”。想要通过速读达到文章的过目成诵是赶鸭子上架勉为其难。速读也有人称之为“扫描”式或“跳跃”式的阅读，虽然不太准确，但还比较形象。凡是速读者阅读之前都有自己的阅读目的，拿起一本书都要知道自己要做什么。正如爱因斯坦所说的那样，快速阅读就是“在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切统统抛掉；也就是抛掉使头脑负担过重并将自己诱离要点的一切。”这就是说，可以把书中那些无关紧要的引文、图表、推理过程等“省略”或者“跳跃”过去，而使目光像雷达搜索和追踪目标一样，敏锐地抓住书中的重点、要点和脉络来阅读。这样，我们就可以用较少的时间去赢得较大的阅读量，用较少的精力获得较多的知识和信息。但这种“扫描”式或“跳跃”式的解释，是一种比较低级的解释。快速阅读的真义是在下面几点的解释。
? 第二，速读必须有思维过程参与其中，而绝不是一扫而过。而这种思维，就离不开“内部言语”，即无声的思维语言，这是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的言语，具有简缩、跳跃和无声的性质。一般来说，当经过无声思维训练以后，人眼球接受文字信号的速度大大低于大脑的思维速度。视觉感知文字符号时要一个一个或一组一组地进行，还需要眼停和眼跳的配合，每次眼停（对文字注视）需1/10～3/10秒左右。阅读过程中眼跳所需要的时间仅仅占5％左右，大部分时间用于眼停，这是造成感知文字符号速度慢的重要原因。相反，人的思维进行得非常迅速，特别是使用内部言语思维，有很强的跳跃性、简缩性，常常是一闪而过。这样一快一慢，两者不能协调运作，效率当然就很差，阅读速度自然受影响和牵制而快不起来；反之，把二者协调好，使其趋于同步，就成为快速阅读的重要基础。
? 第三，速读中获取文字意义的方法是“眼脑直映”，而不是通过读音。在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比较好罢了。所以，传统阅读法的看书是真正的“读”书。
? “眼脑直映”的方式就是省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。这是一种单纯运用视觉的阅读方式。许多人对这一点感到疑惑，以为自己没有这种能力。其实，这是在识字过程中形成的一个习惯，是完全可以改变的。例如，先天性聋哑人的头脑中是没有声音的概念的，当然不能进行“读”和“听”了，但是经过聋哑学校的教育后，不仅能够读书、看报，理解记忆别人的思想和情感，而且能够写文章，表达自己的思想和情感。这个例子有些极端，但却非常典型，很能说明这个问题。“眼脑直映”的阅读，才是真正的看书。
? 巴尔扎克曾对快速阅读做过详细的观察和细致的描写，如他在《路易 拉别尔》一文中写道：“在阅读过程中，他吸收思想的能力是罕见的。他的目光一下能抓住七八行，而且他的智力理解意义的速度与眼睛的速度相等，往往是一个唯一的词便能使他掌握全句的意义。”这就是说，对文章的内容不是读懂的，而是看懂的。

第四，速读的作用是在短时间内处理大量的信息文本，从而获取选自.学习方法网方法 www.xxffw.com 有用的信息。这对于科研人员、管理人员、教学人员等脑力劳动者的信息检索、筛选、甄别的意义是相当大的，就不再多谈了。那么，是不是快速阅读除了快以外就没有其他优势了呢？完全不是。经过严格、科学、系统地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。但是，对于一个月就需要认真的啃一本书的学习者来说，速读也许并没有多大的作用。
? 一般人在记忆方法上大多数是采用“精读”“反复阅读”和“死记硬背”只利用左脑功能的记忆方法。而快速记忆是以形象感知记忆为主、结合重复记忆、分类记忆、归纳记忆、联想记忆、谐音记忆、口诀记忆、趣味记忆等多种记忆方法，充分利用左、右脑的记忆方法。
? 人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最好的阅读，这其实是一种误解，是把理解和记忆混淆的结果。精读是最利于理解的阅读，却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。而速读却相反，它的节奏和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，所以是最有利于记忆的阅读。速读的理解好，是因为能够快速的理清文章的脉络，能够和作者的思路整合。所以，速读者对于书本都有一种“非常明白”的感觉。但是，对于书本中的一些细节，并不能完全通过速读处理。因此，我们在阅读过程中要针对不同的阅读目的，或读物的深浅、难易程度的不同，采取不同的阅读方式：需要深刻理解的，用精读；需要深刻记忆的，用速读；对艰深的，用精读；对浅显的，用速读。根据阅读目的和读物的不同，分别采用不同的阅读方式，才是科学的合理的阅读。
? 根据几年对参加快速阅读训练班的学员进行了测验和统计，他们训练前的阅读速度分别在每分钟150字（小学文化）到450字（高中文化）之间，平均为每分钟300字左右。（而国家教学大纲规定初中生的语文教阅读速度应达到500字），他们的阅读方法大多数像蹦豆一样，一个字一个字地读。因此速度很难提高。除了极少数自己摸索了某种快速阅读技巧的人之外，绝大多数人都以这种原始方法和速度来阅读。当向他们介绍，快速阅读法可以每分钟阅读成千字甚至几千字时，由于和他们的能力相差几倍，所以许多人根本不信，认为是天方夜谭的神话，或骗人的魔术而不屑一顾。
通过以上分析我们可以看出，”快速阅读与记忆”就是“变读为看”的阅读法和以形象感知记忆为主的多种记忆方法相结合，充分利用左、右大脑的学习方法。又可叫它为“一目十行和过目不忘”的学习方法。