修行感悟

@同样是修行，我可以很紧张、很严肃地去做，也可以很轻松、很愉快地去做，我要选择哪一个？

@以为自己应该或者不应该去做某事，绝大部分只是小我想要控制（基于恐惧）的欲望而已。

@当下的我，没有任何问题；如果我觉得有，那只是小我/思维根据记忆所作出的诠释而已。

@不用刻意去追求爱的感觉，我可以怀有想要让自己感觉更好的意愿，但不用执着于非得要有什么感觉不可。

@愿意安住在当下这一刻的感觉中，就是对生选自.全脑训练 www.xxffw.com命的臣服，就是在生命之流中顺流而下。

@生命之流总是蜿蜒前进的，如果我刻意要让自己直线前进，那就是在抗拒生命本身。这不仅会很辛苦，而且根本就是做不到。

@生命本身就是无常--无论是外在还是内在，安住在无常中，就是与生命和谐共处。

@轻轻松松地安住、臣服，让生命之流带着我顺流而下，收获爱、喜欢与平安；还是辛辛苦苦地抗拒生命、企图控制一切，在生命之流中逆流而上，哪一个更好一些？

@用心、认真，做我能够做的，然后放下想要控制的欲望，将结果交给宇宙。

@用包容、爱的眼光来代替批判、冷漠的眼光，我不必马上改变世界、改变自己，我只要改变我对世界、对自己的看法就足够了。