《全脑超能全书之学习风暴》重点笔记

1、思维的方式
行为角度：行动思维、形象思维和抽象思维
在物质与大脑之间建立直接联系的思维方式，就是行动思维。行动思维也可以称为感知动作思维、直观行动思维与实践思维，人们简称为动作思维。行动思维的主要特点是以实际操作对直观、具体问题的解决，以达到思维的目的。行动思维通常是最初的思维表现形式，这种思维可以直接用以解决所面临的客观对象中存在的问题，这时候伴随着行动展开思维，两者还没有区分开来。
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所谓形象思维就是对事物表象之间的感知而产生的思维。形象思维实际上就是具体形象思维，这种思维的主要特点在于它是建立在表象或形象思维基础上的，以鲜明而生动的语言作为表达方式，贯穿着浓厚的情绪色彩，因此在文学艺术创作中占有特殊的地位，也是一种特殊的思维活动的结果。
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对于解决实际问题中运用抽象的概念与理论知识，具体实现的思维，叫抽象思维。也就是抽象逻辑思维，这种思维有明显的个性色彩，它有别于行动思维中动作作为主体的方式，又有别于形象思维中依托表象展开的思维，它并不依赖于感性材料，在抽象的概念判断中完成思维，用分析、综合、比较、抽象、概括以及具体作为整个思维的必然途径。借以把握事物内部规律与本质特征。
日常经验还是理论指导：经验思维和理论思维
经验思维是在具体解决问题的过程中，采用日常生活经验展开的思维。经验思维是一种较浅的思维，在儿童身上表现得比较突出。人们的生活与知识经验差异较大，所以这种思维的能力也各不相同。而且这种思维会由于知识经验的局限带来片面与主观，容易肤浅、曲解或出错。
我们把解决具体问题时从科学概念与论断出发，展开的思维活动，称为理论思维。理论思维是典型的抽象思维，它可以让我们透过事物的现象看到它的本质与关键所在，从而根本性地解决问题。毛泽东的许多理论著作都是这种理论思维的结晶。
有无明确的思考步骤和清晰意识：直觉思维和分析思维
在解决具体问题时对新问题、新事物直接理解与判断的思维活动，称为直觉思维。这种思维具有直接的感悟特点。
有经验的老师可以根据学生陈述学习中的困难，而迅速地判断问题的症结，而加以指导，帮助学生解决具体问题。
按照严格的逻辑推理，而得出正确答案与合理结论的思维活动，就叫分析思维。分析思维实际上就是逻辑思维。例如我们在学习哲学或经济理论时，运用的思维就是这种思维。
寻求问题解决的指向：聚合思维和发散思维
各种各样的信息，被我们用一种聚合起来的方式展开思维，带来正确解答或者是某种最好的解决方案，这就叫聚合思维，有人称之为辐辏思维或求同思维。这种思维有着相当的定向性，某个问题只能有一个正确答案或者是一个最好的解决方案，方能产生。它实质上是通过组织与推论各种各样信息，而达到解决问题的目的的思维方式。
依据事实展开的信息按不同的方向思考的方式，使问题获得新的解决方案与途径，并且可以得出多个答案的思维方式，就是发散思维。这种思维又叫辐射思维或求异思维。它是与聚合思维相反的一种思维方式。
这种思维方式只有在事物或问题具有多种答案的前提下，才能采用它来解决问选自.全脑训练 www.xxffw.com题，这种思维方式在现代社会使用最为广泛，因而受到人们广泛的重视。人们在现实生活中，可以用这种思维方式解决许许多多问题和难题，我们应该加强这种思维的训练与运用。
主动与独创与否：常规思维和创造思维
常规思维就是以普通常规的办法解决问题的思维，它又称之为习惯性思维。常规思维不具备思维的主动与独创，聚合思维和功能固着等就是常规思维。这种思维虽然没有创造性，但是它可以解决一些具体的实际问题。
我们把按照新方案或新程序对问题展开创新性思考的思维，叫做创造性思维。这种思维是一种高级神经与心理活动，通过对现有的丰富知识经验加以改造或整合，带来某种新思想与新想象。创造性思维是思维的最高形式，是目前最为流行而且最具有价值的思维方式。文学作品的创作、建筑师的设计、音乐家的作曲、电脑软件的设计与开发等都充分地展现了这种思维活动的活力。
2、发掘大脑潜能的办法：暗示
在激发神秘的潜能意识中，我们可以采用暗示的方法来进入人的心灵世界，它起到主观意识与客观行为之间的沟通作用，暗示法可以诱导脑能思维，使潜意识受到激发和滋养，潜意识的调动是个巨大能量的发挥，让思维富有创造性，信心百倍地进入潜意识的起动，就可以带来思维潜能的优异表现。怎样才能形成潜意识呢？
其一，可以进行不断反复的良性刺激。
其二，可以无意识中接受反复刺激。
其三，瞬间强烈的意识刺激。
其四，瞬间强烈的无意识刺激。
潜意识形成后，它有什么特点呢？
其一，潜意识的能量巨大无比。
其二，脑波处于α波时，潜意识可以支配意识；在脑波处于β波时，意识反过来支配潜意识。
其三，潜意识为巷子里扛木头，直来直往。
其四，潜意识记忆力较弱，经过强烈或反复刺激才能形成。
其五，潜意识对图像刺激极为敏感，难以分清自我想象与亲临其境。
其六，在放松的精神状态中，潜意识最易于沟通。
掌握了上述潜意识的特点，我们可以通过一些办法来开发潜意识，让潜意识服务于我们的大脑思维和学习，开发意识的核心办法，就是改造潜意识。如何改造潜意识呢？
第一，采用强烈信息刺激大脑来强化潜意识。
第二，采用把有关资讯放在重要位置，直接输入大脑的办法。
第三，采用某些积极语言与信息暗示大脑，积极有效地调动潜意识。
这种积极有效的暗示要注意以下几个方面：
首先，由于潜意识不懂理论和逻辑，语言不能复杂，所以要用简单的语言来展开心理暗示。
其次，要以积极正面的语言，而不能用消极反面的语言进行心理暗示。因为越积极就能越积极，而越消极就越消极。
再次，采用正面肯定的语言，防止使用暧昧和含糊不清的语言，这是由于潜意识本身没有较高的分析判断能力。
最后，不断地重复同一信息，主要是采用视觉重复，即把相关的图像、视觉材料、具体模型、形象标示等摆放在明显的位置，时常可以看到，以调动和改造潜意识。
3、发掘大脑潜能的办法：挑战
挑战现有成果与极限，发挥大脑无限潜能，对现有大众脑能加以升华与改造，从而进行创造。
如何展开挑战呢？
第一，向大脑输入强烈而简单的围绕解决问题达到怎样效果的有关信息。
第二，采用思考问题的方法，并加以选择，选用对问题解决可能是最好的、最重要的思维方式思考问题。
第三，围绕所要解决的问题而展开各种思维活动，以便得出各式各样的思考结果，然后将它们分别写下来，让每种思维方法得出的思考结论都要写出５个结果，不管它们的顺序怎样，都要全部做完。可以采用前面介绍的各种思维方式展开思考。
把这些结果进行综合整理，从中找到具有价值的方法，然后安排下一步如何去做。采用这种方法需要辩证地看待客观事物，而且透过它的现象看本质，同时还要善于扬长避短。
4、发觉大脑潜能的办法：激荡
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　　如何激荡我们的大脑思维，带来正确的思考结果呢？
　　方法可以是多种多样的，我们在这里主要介绍一种玩卡片的方式。可以帮助我们有效地激荡大脑思维。这种方法可以分５步来具体操作：
　　第一步，围绕着某一具体问题展开发散即辐射思考，得到的想法与结果，把它们一一写在备好的卡片上，注意每张卡片写一个。
　　第二步，把所有写好的卡片在桌子上排开来，进行分析比较，让那些内容联系较为紧密的卡片跑到一起去，也就是物以类聚的方式，让它们组合成若干个卡片群。
　　第三步，仔细阅读这些卡片群，看看它们为什么会呆在一起，它们有没有什么内在联系，它们可以说明什么问题，对主题有怎样的影响，在阅读思考过程中会有新想法，要立即记下来，再加进去。
　　第四步，重新对这些卡片群进行排列和组合，这个过程就是大脑处于高度兴奋状态运作的过程，会导致大脑产生新的刺激。
　　第五步，发散出去的思维，经过大脑再度收拢归来，采用辐辏即聚合思维，朝着一个中心点聚拢，这种思考得出的结果，并不是我们所要追求的目的。我们需要的是在这个大脑激荡过程中，更好地训练大脑思维。
5、发掘大脑潜能的办法：动静
　　大脑思维和我们处事有相同的道理，要动静皆宜。有时要随机应变，以动制动；有时要以不变应万变，以静制动；有时要动中有静，静中有动，这也是我们开发大脑的重要原则和途径。
　　第一，脑能组织。围绕着目标尽可能搜集资料，搜集时尽可能不要让原有的想法和思路阻碍了自己，大脑尽情发挥，并且尽可能让这些资料体现它们所能代表的意义，让自己的思维闪光。
　　第二，脑能发生。加工、分类、整理所搜集到的资料，并从中找到新的分类方法，在思考和分类的过程中，可以让我们找到和发现这些资料所具有的内在联系。
　　第三，脑能变化。进一步归纳上面的资料，让新的想法与观点在归纳的过程中不断出现，看看它的结果是不是正确，主要的目的不在于结果，而在于参与和实践的过程。
　　第四，脑能分析。任何人要解释某件事，都要先了解它和理解它，只有这样才能够解释它们，用自己的语言组织，不了解、不理解就无法解释，这个过程就是大脑思考的过程，不管它难，还是不难，都有效果。
　　第五，脑能原质。可以从对客观事物不理解之中找到理解的方法，不理解某个事物，属于正常。人不可能对所有的事物都理解，正是由于对“不理解”的思考，才产生理解。这也是脑能激发的方法之一。
　　第六，脑能探测。通过对客观事物有关知识的把握，而深入探测事物内部所具有的本质，有些事物内部的联系不明显或不存在，但是也可以从中找出某些新的有价值的内涵。
　　第七，脑能距离。采用超越常规的办法，抛弃逻辑思维，用异常的方法对客观事物加以理解，做出判断。
　　第八，脑能流动。采用类似于意识流的方式，让思路一路流开，从哪里流，流向哪里，怎么流法，都无所谓。可以是“一江春水向东流”，也可以一江春水向北流、向南流，甚至向西流，在意识流的过程中，潜意识参与流动，可以帮助我们较好地激发潜能。
　　第九，脑能反思。展开对整个思考过程的反思，不计较成败得失，思考失败了，也无所谓。主要是要思考、要向前，这个过程本身就是好的，在这个过程的各种可能的情况下带来机会，这些机会就是我们有效激发潜能的契机和成果。
6、发掘大脑潜能的办法：柔韧
　　客观事物并不以单一的形式存在，而是错综复杂的综合体，要了解它们、把握它们，就应该采用相应的思维方式，与此匹配与周旋，这就要求我们具备一些如影随形、左右逢源的能力，去应对、去适应、去解决，我们通常需要增强以下几种能力：
　　第一，变通能力。我们可以在具体解决问题的时候，随机应变。人们往往对八面玲珑、“墙头草，两边倒”式的人物有所非议，而崇尚那种刚直不阿的个性。其实，我们应该遵从外圆内方的处事原则，人在社会中生存，就应该要适应社会，有一种从容自如的应对本领和能力，学习的道理是这样，处事的道理是这样，开发大脑的道理也是这样。
　　第二，迁移能力。采用对事物相似的原理，借鉴现有的成果、方法、原理、技术等，看待某一问题，这就是迁移能力。这有些类似于嫁接的方式，但它又与抄袭的本质完全不同。
　　第三，吸纳能力。及时地吸取其他成果中的某些精华部分，充实自己，为自己所用，这同样不是抄袭，是通过对它进一步加工、利用、发挥、创造成新的成果。
　　第四，模拟能力。采用一种建立模型的方式，让它同原型相类似，由此获得成功，然后扩展到彼，然后再从彼返回到此，这就是模拟能力。通常学校里所做的模拟考试，就可以培养这样的模拟能力。
　　第五，反求能力。反复、细致、深入、全面、系统地分析他人取得的成果或成功经验，甚至采用破坏性的方式，即破坏现有产品或成果，从中找出对自己最有用的东西，以此来帮助我们实现自己的目的。
7、发觉大脑潜能的办法：魔幻
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　　大脑从现实中吸收了许多信息，储存在不同的部位，产生若干基本单元，如概念、方法、事物、思想等储存在清醒、自觉的记忆区域之内，也有些存放在潜意识区域，创造性思维调用与激发不同认知单元，出现新的整合。灵感不是想要就要，灵感是一种潜意识活动的结果，如果我们可以用意识来获得它，就等于排除了潜意识的作用，所以它是不可能出现的。尽管人们没有办法直接得到灵感，但是仍然可以间接地诱导潜意识，在创造性思维的过程中，触发潜意识中的灵感。
　　如何能够诱导潜意识触发灵感呢？
　　第一，可以通过各事物间的相互联系，发现与此相关联的因素，使这种联系机遇加大，加深对该事物本质的认识，以及产生的热情，从中找到某些启发性的东西。
　　第二，充分激荡大脑，让大脑内部认知单元、智力中心之间展开互动，获得加强，激发思维火花。可以采用尝试多种方案的方法，由意识支配。为下意识活动提供良好条件，使问题获得解决所需要的机遇出现。
　　灵感如白驹过隙，稍纵即逝，可谓来无踪、去无影，神龙见首不见尾。所以我们要及时地捕捉它，不要让它从我们的面前悄悄地溜走。
　　我们怎样才能捕捉灵感呢？
　　第一，要保持清醒的头脑和积极的心态，在良好的思维状态下，使想像力丰富，思维活跃，可以让我们及时有效地捕捉灵感。
　　第二，采用打破常规，抛去僵化，避免思维定势的干扰和禁锢，出奇制胜，不过不能钻牛角尖和死胡同。一时达不到，可以把思考的对象暂时冷却，放上一段时间，让旧思路淡化下去，重新开启新思路，采用借脑的手法借力发力，也不失为一种好方法。
　　第三，把握灵感触发的最佳时机，人们体内都有生物钟存在，灵感往往较多出现在最佳时段内。有的人早晨的时候思路清晰，大脑灵敏，智慧泉涌，灵感骤至；有的人中午的时候才思敏捷；有的人夜晚尤其是夜半时分，大脑极为灵活。知道这种情况，我们可以在思维的高峰期思考问题，则容易带来灵感。
　　第四，充分在原型启迪的基础上，加以联想和想象，由此获得启发，而且牢牢地抓住这种启发和机遇，不放过一点一滴闪现的火花，向着更新的方向追索与拓展产生创造性思维的良好结果。
　　第五，在最佳触发灵感的环境中展开思维，人们在不同的环境中出现灵感机会不同。有人在读书的时候容易触发灵感，有人在吃饭的时候容易触发灵感，有人在游泳的时候容易触发灵感，有人在散步的时候容易触发灵感，有人躺在床上的时候容易触发灵感，有人在坐车的时候容易触发灵感等，根据自己触发灵感的最佳环境思考、诱导与触发灵感，可以收到较好的效果。
8、发掘大脑潜能的办法：联想
　　联想是由此事物联系到彼事物的内在或外部特征的一种思维方式，人们习惯于把某种内容相似的联系起来，而不是孤立地看待，这些事物具有内在联系和外在联系，这种联想的方法对于学习和大脑开发都有直接帮助。
　　联想不重逻辑推理，采用跳跃式的思维方式，有时过于灵活，甚至杂乱无章、矛盾百出。
　　联想的主要特征是什么呢？
　　第一，联想可以帮助我们深刻地理解和领会事物的内容和本质。
　　第二，联想能够让我们更加牢固地记忆知识内容。
　　第三，联想具有无限广阔的领域。
　　第四，联想具有相应的规律，并非毫无规律可言。
　　我们怎样才能训练和提高联想能力呢？
　　第一，采用语言反射法，这种方法以选择普通词为基点，围绕着该基点产生不同的内容。
　　第二，采用爆炸联想法，这种方法是用爆炸方式展开自由联想，不受其他因素的约束。
　　此外，还可以采用脑能风暴法、连篇思考法、浮想联翩法等展开丰富联想。
9、发掘大脑潜能的办法：想象
……怎样才能让我们的想象更加丰富呢？
　　第一，凡事要多问几个为什么，不要被条条框框所限制，要充分发挥主动性和积极性，去展开对事物的合理想象。
　　第二，积极发挥科学幻想的重要功能，科学幻想与异想天开有着本质的区别，但它们拥有某种联系，科学上的幻想不是狗戴嚼子――胡勒。
　　第三，丰富的联想可以帮助我们发挥想象，在事物外部特征之间建立广泛的联系，就可以帮助我们解决问题、创造新的形象。
　　第四，对事物特征进行综合，可以帮助想象。不同的事物具有不同的特征，对不同的特征进行综合考察，可以带来某种新事物的形象。