世界最伟大的身心灵修行课：潜意识层面

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潜意识层面

潜意识的工作层面

我们习惯上总认为思想是沿着意识层面运作和思考的，所以，当我们注意到我们大部分的精神活动实际上是通过潜意识形态表现出来的这一事实时，真是大吃一惊。我们对我们的许多想法和行动都是有意识的，但并不是对所有想法和行动都有意识，实际上我们对每小时表现出来的成千上万的想法和行动都是几乎或者完全没有意识的。

当我们通过进食来补充营养时，我们是有意识的，但消化和吸收的过程都是在无意识的状态下完成的，尽管这个行动好像是有意识的??因为引起消化和吸收的冲动是由有意识的思想控制的。食物转化为血液，血液进一步被输送到身体的各个部分，构建出身体的各个器官和各个部位??这一切都是无意识的。心脏跳动??肠胃消化??肝和脾各司其职??都是在无意识状态下进行的。但是所有的工作都在潜意识层面思想的指导下进行得清晰严谨??有条不紊??恰到好处。因为这些事情并不是自己运作的，它们是由思想控制的，跟思想控制工作在有意识的层面运作是一样的。

我们的许多行为也是这样，刚开始的时候觉得事情很麻烦，要特别用心才能做好，但后来几乎不用思考就能完成了。用缝纫机的女人??拿刷子上色的画家??使用工具工作的工人??机器运行的操作者??刚开始都觉得自己的工作要非常用心，集中所有的注意力，但是现在，掌握了工作的各个细节之后，工作几乎无意识的??不自主的就能完成了??就好像是工作自己在运行一样。很多时候我们陷入沉思之中，无意识的往前走，然后突然觉醒过来，发现自己已经到了家门口了，因为我们在无意识的状态下会沿着走惯了的路行进。我曾经见到过很多“心不在焉”的人穿过拥挤的街道，很小心很聪明地越过成队的人和车辆，但却完全不知道自己在干什么，如果得知自己那样走路可能会遇到的危险，他肯定会惊呆。一些技术熟练的工人曾经告诉我说一个人只有在差不多无意识状态下也能完成工作的时候，才能真正地理解自己的工作。一个人如果每天干一样的工作，那他选自.学习方法网官网 www.xxffw.com 根本不用刻意努力或特别用心就能掌握干这项工作的技巧。也没有一个人会认为自己的手指或者手聪明到不用大脑的指引就可以完成工作。大脑中潜意识的冲动在潜意识的层面发挥作用，其效果跟把全部有意识的思想都集中在这里指导工作运行是一样的。当然这种情况只有在思想养成了如何做那件特定工作的习惯之后才会出现。如果机器坏了，那么思想会立刻回到有意识的层面，并开始解决突发的问题。

潜意识层面其实就是习惯层面。如我在上一章中所说的一样，潜意识层面的思想只能通过以下的形式表现出来：(1)从以前有意识层面获得的东西；（2）从别人思想的暗示中获得的东西；（3）通过思想波等形式从别人的思想那里传播过来的东西；（4）通过遗传的方式传承下来的东西，其中包括从最早本因所赋予的感应冲动那里一代一代传承下来的神经冲动，这些感应冲动在达到合适的进化优化状态时逐渐扩展和张显出来，最终得以传承发展。

思想的贮水池

最常见的思想或者行为习惯可能是潜意识方向的，也可能是一些新开发的超意识功能的表现（这些我们在以后会讲到）。潜意识层面是一个高级和低等、智慧和愚蠢、最高哲学和迷信的奇妙的组合。它就像是一个大库房，存放着各种各样的精神家具、工具、玩具等诸如此类的东西。在这个层次上你可能会发现一些奇特的从我们意识层面那里得到的、从我们祖先那里继承到的或者从我们接触的人那里得到的智慧和愚蠢的集合体。这个集合体会不停地发展壮大。

远远不止这些。偶尔一些超意识功能被唤醒时（可能只是暂时的），由于还不够强大，不能被意识所接受，所以只能通过潜意识的状态表现出来。这就是一些作者提出思想的潜意识层面就是灵魂，就是“高级思想”等等言论的原因。他们看到天才和灵感都是通过潜意识层面表现出来的，就想象着存在一个专门掌控高级思想功能的单独的思想，即他们所说的“主观思想”或者“潜意识思想”等等。他们如此迷醉于这些高级的表现形式而完全忽略了该层面愚蠢、琐碎和荒谬的事情??完全忘记了他们所说的“高级思想”经常会服从于这个人意识思想的自我暗示和他人的暗示。他们既没有考虑到潜意识层面上表现出来的低等的思想功能，也没有考虑到最高的思想功能。

因此，潜意识层面的思想差不多都是通过有意识的思考所得到的。一个著名的作家，波士顿的亨利?伍德曾经把潜意识思想比作一个“水库或者储水池，里边流淌的是有意识的思考的小溪流”。如果确实如此的话，那我们最应该注意的就是要保证这条溪流干净、纯洁。如果一个人的思想被消极思想的溪流所污染，我们应该通过改变注入溪流的水质来补救，使注入溪流清澈如水晶，那么贮水池中的水也会渐渐变得越来越干净，直到和注入溪流一样清澈、干净为止。我们注入的清澈的思想越多，我们思想的贮水池就越?能清除污染。

这就是为什么自我暗示在性格重建和个人发展的过程中会起到举足轻重的作用。自我暗示形成了一条稳定的、强劲的溪流，不停地注入我们思想的贮水池中，清除我们思想中的污水。我们可能会称之为自我暗示，自我肯定，自我声明或者自我陈述，这不重要，我们说的都是同一件事情，只是名字不同而已。

该学科的学生曾经有过一场争论，争论人类是首先通过潜意识层面获取知识然后传递到意识层面，还是通过意识层面获得知识然后传递到潜意识层面。双方都提出了很好的论据。就我个人而言，我觉得这两种观点好像都对。一个人知道的很多知识都是通过运用有意识的思想功能而获得的，然后才传递到了潜意识层面或者习惯层面。但由于超意识功能的展开，他知道的其他一些知识是先表现为潜意识形态，之后才进入意识领域的。在他很好的掌握了这些知识之后，这些知识会再次被传递到习惯层面或者潜意识层面。一个人经常会在“看”到一件事情之前，“感觉”这件事情是这样或那样的；他“看”了这件事情，理智地接受了这件事情之后，会把自己的认识再次传送到“感觉”层面上去，这时候他的感觉中已经带有了对“看”的层次的精神活动的肯定。我觉得看了超意识功能那一章之后你会更容易理解这些内容。

你的大库房

随着人类意识层面的发展，其潜意识知识储存越来越多的是其自己意识精神活动的产物，而不再是别人的思想或暗示的结果。一个推理能力有限的人??一个很少用自己的意识力量思考的人??其潜意识里差不多全是从别人的思想那里获取的印象，其整个的知识储存也差不多全是别人的暗示和思想冲动。他很少自己思考??事实上，他根本就不知道怎么独立思考，精神概念完全要依靠别人。但随着他推理能力的增强，他可以自己思考问题，然后把思考的结果储存到自己潜意识的大库房里去。就这样，他理解了他是什么??感觉并意识到了真我的存在，并且开始在意识层面上发挥自己的创造力。他不再是一个自动化的工具??他开始自己控制自己的行动。而且随着他的不断进步，他控制自己的力量也不断加强。他还会用到潜意识库房里储存的想法，但他同时也会添加新的、新鲜的印象和结论进去，并渐渐替换掉先前潜意识库房里那些旧的、消极的、错误的印象，这是一个不可避免的趋势。意识层面上一个强有力的、有活力的、积极的想法能抵消潜意识思想里好多个消极的想法，而这些消极的想法正是一直拖累着人、让人的情绪处在低谷的元凶。

如果我们不独立思考的话，我们的潜意识里就会充满别人的思想和暗示，我们只会是他们思想的一个集合，而不可能拥有自己的原创性的想法。我们很多人都已经平静地、毫不犹豫地接受了世界上恐惧、迷信、忧虑、疾病、贫穷、狭隘、责难和偏见等思想，我们的精神库房里充满了这样的垃圾。当我们摆脱了脚镣，甩掉了羁绊，恢复自由的时候，我们就能独立思考了，我们就能在潜意识里储存起我们自己欢快的、新鲜的新思想了，而以前的旧思想则会被倾入的积极的思想挤出去或者抵消掉。

新的意识领域在朝着人类打开，人类在飞快地获取知识。他开始利用超意识功能，把获取的知识应用于意识层面，消化理解以后，再把结果传递到潜意识层面，以便日后需要时能方便地使用。我们潜意识里所有的思想都对我们的生活、行动、健康和性格有持续的影响。潜意识里充满病态思想的人是最容易生病的。当然，生病这件事完全是在潜意识层面上沉默、安静地进行的，意识层面对此一无所知。所以，这个人会突然发现自己病了，却不知道自己是怎么病的。当这个人改变了自己的态度，开始持续地向潜意识层面输送健康的思想时，他会发现，原来让他觉得生命是个负担的旧疾，现在已经不再折磨自己了。这是因为，潜意识层面已经没有形成疾病所需的材料了，所以，意识层面开始使用新输入的健康的思想，形成强壮的、健康的身体，而不会形成疾病，所以他也就痊愈了。

如果你能记住，潜意识是一个大库房，里边充满了从意识层面传递过去的思想，而且这些思想会不断地从你的行动中表现出来，你一定会很留心只让最好的思想材料进入潜意识的大库房里储存起来，你既不会储存自己思想里萌生的消极思想，也不会储存别人有害的暗示。

一个人躺在地窖内自己为冬天准备的存货里，但这些存货都是有du的食物、会让人生病或者致死的东西，你对这样一个人怎么看呢？你肯定觉得他疯了，对不对？但这就是现在你们许多人一直在做的事。你们在思想的库房里装满讨厌的坏想法。有害的、致死的、肮脏的东西迟早都会伤害你，所以摆脱它们，把它们从你的思想中清除出去，用你接触新思想以来进入你思想的强有力的、健康的想法代替它们。

记住：思想会以行动的形式表现出来。如果确实如此的话，你想让你内心的哪些思想表现出来呢？扪心自问，然后按照这个答案采取行动。当你发现自己在按照某种思考方法思考时，问问你自己“我想让这种思想以行动的形式表现出来么”？如果答案是“是”，那就让这个思想通过。如果答案是“否”，那就立刻停止用这样的思考方法思考，转而用与这个思考方法完全相反的思考方法思考。记住：积极的思想总能抵消消极的思想。我所说的积极思想指的是勇气、希望、无畏和决心等思想??是“我能，我会”的思想；而消极思想则指畏惧、忧虑、厌恶、怨恨和疾病等思想??是“我不能”“我害怕”的思想。

“我思，故我在”这句话是亘古不变的真理。因为一个人主要是其潜意识思想储存作用的结果，而其潜意识在很大程度上取决于其意识对它的影响。

你这个人取决于你的思想，因为这些思想迟早会以行动的形式表现出来。一定要小心做选择哦，好的思想对你永远都没有坏处，而且它们还和低等思想价格一样便宜。所以在“市场”上挑选时，一定要多用点常识，挑选出最好的商品。

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