逃离酒桌上的尴尬(治疗对酒的恐惧)
求助者:楚翎,女,32岁,企业家。
基础情形:因为工作须要,常常要面对良多应酬。但是因为一次饮酒的为难经历,导致了她对酒的极度恐惧。这种恐惧让她很屡次从酒桌上逃离。自己也感到这样的状态不太畸形,既影响了自己的正常生活和人际来往,也让身边的人难以接受。
治疗目的:排除对酒的极度恐惧,第四型的心理诊断。
治疗技巧:八步天龙
治疗师:徐敬东(灵性成长学导师)
医治进程:
徐敬东:为什么惧怕酒?
楚楚翎:有一次别人灌我喝白酒,把一杯白酒当作白开水喝下去,当时无比好受。
徐敬东:是因为这个事情导致了后来的选自.记忆方法 www.xxffw.com 一系列事情吗?
楚楚翎:是的,以后但凡有酒,就会导致我的负面情绪。
徐敬东:酒成了你一个很负面的心锚。
楚楚翎:是的。
徐敬东:除了这个恐惧以外,还引发了其余什么恐惧。
楚楚翎:很畏惧和酒有关的人和事件,想去逃,不乐意去面对。
徐敬东:你现在可以找到这种情绪吗?
楚楚翎:可以。
徐敬东:预备好了吗?去除这个负面情绪?
楚楚翎:我会害怕。
徐敬东:没有问题,你害怕到什么水平呢?出色指环在吗?有丰姿心锚吗?
楚楚翎:有。
徐敬东:当你认为情绪很难把持的时候,抑郁症案例的催眠治疗,就用一下这个卓著指环。保障这个过程顺利的实现,然后带给你踊跃正面的状态和情绪。
楚楚翎:恩。
徐敬东:请闭上眼睛,进入方才你描写过的曾经阅历的这个画面。看到所有的画面,听到所有的声音,感受到所有的感触。有没有画面?
楚楚翎:前面。
徐敬东:彩色还是黑白的?
楚楚翎:彩色的。
徐敬东:运动仍是静止?
楚楚翎:活动的。
徐敬东:有没有声音?
楚楚翎:有。
徐敬东:感触在哪里?里面还是外面?大的还是小的?颜色?
楚楚翎:在里面。很重很沉。
徐敬东:凉的热的?
楚楚翎:热的。
徐敬东:请你想象把你面前的这个画面向外移动,移动到两米以外。好象有人把这瓶酒拿开,去想象你潜意识里的这个部分变成有规矩的,变成球型的。把两米以外的这个画面安上一个框。
楚楚翎:太重了。
徐敬东:请你设想这个很重的货色渐渐挪动,把色彩变成粉红色的,能够吗?而后让它的体积变的小一点,请这个部门缓缓向上移动,当它移动的时候变得更小,变成乒乓球大小,并且从每次的呼吸中吐出,进入你的喉咙,进入你的口腔,然后再吐出。当初你看到它已经在你的面前,变成了白色。让这个乒乓球慢慢从白色变成灰色的,匆匆变成透明的,旋转,就象一团烟雾飘到酒瓶上,九型人格学面面观之完美主义,变成一个商标,兴许是白云牌的,带著这个标记持续往前飘,飘到你眼前的一棵树上。树上有一些猴子,很俏皮,走到酒瓶面前,筹备把酒喝下去,它们喝了两口以后,变的东倒西歪,酒瓶啪地掉在地上,酒全体倒在了地上。猴子们喝醉了,变得很可恶,载歌载舞,十分开心,走向前面,它们决议当前要喝一点点酒,神经语言学,因为喝一点点酒会变得很幽默很可恨。它们向那个村庄走去,夕阳照在它们的身上,也照在你的身上,带给你很暖和的感到。让你的潜意识接受这个新的局部,让这缕红色的阳光照射你身体里的每一个角落,让身材里所有的酒精都挥发干净。因为所有的酒精都会在24小时内挥发清洁。让你的潜意识可能接受这种饮料,让你从新学会去如何主持你的生涯跟情感。
睁开眼睛。转换状况。模仿将来。
徐敬东:假设你再闻到酒味,看到酒瓶。会有什么感想。
楚楚翎:呵呵,会看到猴子可憎的样子,沐浴在夕阳下温暖的感觉。
徐敬东:克服了这个恐惧,也可以战胜另外的恐惧。
治疗成果:
治疗停止恰好吃中饭。在餐桌上,有同窗有意识地叫了一瓶酒。楚翎固然感觉有些压力,然而不从桌边逃走,而且情绪也比拟稳固,甚至可以接受大家的玩笑。是一个不错的开始。
点评:
以上两例的恐惧症都是源于一次特殊的经历,这些经历在我们的潜意识中产生了诸多的烦扰。
引发害怕的事物自身是中立的,是咱们的见解导致了我们内心的接收与抗拒的休会,当抗拒到了极限的时候,就会发生胆怯。当我们排遣了心坎对这个事物的抗拒,甚至乐意在感情上接受的时候,天然我们也就会打消了对这个中破事物的恐怖。
在我们的性命体系中,抗拒的事物越多,我们本身的制约也会越多,由于这只能限度了我们本人却并不能限制这个世界。
领悟:恐惧提示你的潜意识,开端一次新的学习与成长。
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