影响记忆能力的重要条件

记忆是一个复杂的心理过程，是智力发展的必要条件，目前心理学研究认为记忆与以下条件有关。
明确的目的可以提高记忆
心理学实验证明：目的对记忆效果有直接影响，在其它条件相同的情况下，记忆目的愈明确、愈具体,则记忆的效果愈好。有研究者将学生分成两组进行实验，让他们读一篇短文，对甲组提出以后要背诵的要求，对乙组学生则不提任何要求。结果发现，甲组学生的记忆效果比乙组学生好得多。
高度集中的注意力是加强记忆的重要条件
当我们将注意力高度集中于记忆时，与记忆有关的大脑皮层的特定区域就会保持优势兴奋状态，而与记忆无关的大脑皮层处于相对抑制状态；这就容易对记忆内容建立起条件反射，使记忆材料在这选自.超强记忆力训练 www.xxffw.com 一区域留下深刻的痕迹，并可减少大脑的能量消耗，增强记忆的效果。
情绪是影响智力活动的重要因素
情绪好坏对记忆效果有时起着起决定性作用。积极的情绪能使人体的各种生理机能活跃起来，提高人的生活动力，增强人的精力体力,驱使人去活动，产生强烈的求知欲,使大脑的工作状态最佳化，从而大大提高脑的工作效率与记忆功能。
丰富的背景知识能促进记忆、提高记忆效率
心理学研究者曾做过这样的实验:实验材料是一张图画，里面分为三部分，第一部分是农村的东西，第二部分是产科医院的东西，第三部分是城市修理脚踏车的小商店的东西。请农民、护士和三轮车工人做被试者。实验结果是，农民记农村的东西最多;护士记医院的东西最多，三轮车工人记修车小商店的东西最多。而三种人对其它的东西都记得很少。这个实验说明记忆效果与过去的知识经验有着密切的关系，不同的知识经验对记忆的选择有很大影响，丰富的知识经验能提高记忆效果。