什么是记忆？为什么要训练记忆力？

所谓记忆，就是在人的脑海里.有个特定的部位,在这个 位置上有个“黑匣子”，储存有从外界看到或听到的事物和经 验，这些事物统称为记忆。也可以说,一个想象到的、思考到 的以及学到的知识，都可以说是记忆。

从词典上的定义来看,是对旧事的印象。关严子《五褴》： “昔游再到，记忆宛然。”《南史》沈庆之传,附沈攸之广攸之晚 年好读书，手不释卷，《史记》、《汉书》事多所记忆。”《宋书》本 传作“谙忆”。从动词定义来看，是忘不了，可回忆，能想得起 来的意思。上述这些定义，都说明记忆的能动作用，这种作 用，在受到外界事物刺激时，能记录、储存并加以利用。

从日常形成的事件来看，记忆就是把所察觉到的东西储存起来，通过储存，作为记忆,形成一个人的个性。因此，越是独特的，非同寻常的记忆、越能形成一个人的个性。

每个人都有一个很好的记忆力。不过也有人持相反的意见。
①人们接触后，能记住对方的名字的只有一成左右。
②对自己一次性接触到的电话号码，差不多90%以上的 人都忘却了。
③记忆力随着年龄的增长，在不断减退。
④每喝一次酒，就要破坏1000个脑细胞。
⑤在任何地方，不分人种、文化、年龄、受教育的程度，都 有记忆力不佳的怨言。
⑥人们在记忆方面的失败，多归因于自己是“平凡人”， "平凡人”的记忆能力，是遗传下来的。

上述①与②选自.学习方法网官网 www.xxffw.com 都是下面要论述的课题。一些人只要有一定的知识文化水平，便能记住对方姓名、电话号码。只要懂得了记忆方法，就容易记得住，上面说的记忆力，随着年龄的增长， 会逐年衰退。但是只要你能经常使用它，反而会越用越灵。目前还没有证据证明，喝点酒就会损害脑细胞的，不过喝酒过量，喝得越多对脑子的损害就越大，这是事实。

不论知识文化水平和所在的国家如何。对记忆力持有 “否定的看法”，不是由于我们是“平凡人”，或者是生下来就是 记忆力不佳，只是由于：1）思想消极，不去提高记忆，2）认识不足才容易形成记忆力不佳或健忘。

有一个称作“逐渐健忘的群休”，这是一个正在形成的非正式国际组织，在人们谈话当中，经常会听到：“和年轻时相比记忆力不好了，总是健忘。”有些人对此也持同感:“的确是这样，我也是这样。”这些人在精神上总是肩并肩地摇摇晃晃地走向忘却的道路，说这些话的人，也很多是二十多岁的年轻人。这种消极的不正确的思想，是十分有害的。

人的记忆力到底怎样呢？就拿儿童来说吧！傍晚时分到小学校去问老师，放华以后小学生扔在书桌里面有什么东西? 老师会说，有的小学生把手表、铅笔、书包、上衣、橡皮，忘记带回家去，这说明儿童也有丢三落四的时候。

有人想给对方打电话，却把号码忘记了，工作人员到办公室去，忘了带公文包。把手表和钱以及作业本忘在学校里、这 是孩子们的漫不经心，可是中?年人健忘，就要加以医治，否 则会影响未来的事业。如果是打工族,则有可能被老板炒了 鱿鱼影响生计。

?个人有很好的记忆力，才能有出色的工作，在一天当 中，把自己的记忆力全部动员起来，就能很好地和人交谈，写文章，处理?务，考虑问题，就能应付一切。