关于保健养生的谚语、俗语
1、善会长寿,恶必早亡。
2、心宽体胖,手勤体壮。
3、干干净净,一生无病。
4、经常洗澡,虱子不咬。
5、多愁添病,多笑减病。
6、酒多伤人,色多伤身。
7、节食去病,寡欲延年。
8、粗饭养人,粗活益身。
9、早睡早起,无病惹你。
10、戒酒除花,莫要赌钱。
11、能忘烟酒,活到九九。
12、万事不恼,长生不老。
13、身体运动,疾病不碰。
14、运动不足,易患疾病。
15、讲究卫生,百病不生。
16、赌气伤财,怄气伤肝。
17、饭后百步,劳逸适度,伤感日志。
18、少吃多餐,病好自安。
19、君子安贫,达人知命。
20、营养过剩,肥胖多病。
21、吃穿当时,活到九十。
22、病后求医,不如预防。
23、治病要早,除祸要狠。
24、热药冷吃,冷药热吃。
25、生瓜梨枣,多吃不好。
26、贪吃贪睡,易病减岁。
27、活动适中,舒服轻松。
28、运动过量,损害五脏。
29、吃喝有定,胃肠少病。
30、长坐损身,运动长劲。
31、人黄有病,苗黄缺肥。
32、吸不张口,呼不闭嘴。
33、冬不蒙首,春不露脊。
34、墙靠基础坚,身体靠锻炼。
35、若要身体健,坚持天天练。
36、杯中酒不空,心上愁须扫。
37、打套太极拳,赛过活神仙。
38、天天不发愁,活到百出头。
39、练出一身汗,小病皆会免。
40、早起活活腰,一天精神好。
41、身体锻炼好,八十不服老。
42、贪多嚼不烂,胃病容易犯。
43、衣要看天穿,饭要按时吃。
44、要想身体壮,饭菜嚼成酱。
45、睡前开开窗,一夜睡得香。
46、生活有规律,必能活百岁。
47、处事莫烦恼,烦恼容易老。
48、阳光是个宝,晒晒身体好。
49、医早不医迟,预防重于治。
50、脑子不怕用,身体不怕动。
51、饮食贵在节,锻炼贵在恒。
52、饭后一支烟,害处大无边。
53、无事勤扫屋,强于上药铺。
54、喝水别作急,吃饭别生气。
55、少吃多滋味,多吃活受罪。
56、饭前一碗汤,胜过好药方。
57、睡前热热脚,胜服催眠药。
58、若要小儿安,须带三分饥和寒。
59、热不马上脱衣, 寒不马上穿棉。
60、多吃五谷杂粮, 少生疮疡杂病。
61、早饭要好,午饭要饱,晚饭要小。
62、常开窗,透阳光,防疾病,保健康。
63、断送一生唯有酒,借酒消愁愁更愁。
64、户外风光无限好,随心漫步不可少。
65、吃酒不过七八分,健身活血养精神。
66、饭后向右躺一躺,不长半斤长一两。
67、爽口食多终作疾,快心事过必为殃。
68、高高兴兴精神好,烦烦恼恼人病倒。
69、好人老睡成病人,病人老睡成死人。
70、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。
71、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
72、不要气来不要恼,气气恼恼人易老。
www.xxffw.com 73、人生知足何时足,到老偷闲且是闲。
74、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
75、多动锄头能壮筋,多流汗水能治病。
76、桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。
77、一笑解百丑,二笑解百愁,三笑活百头。
78、不经风雨不长大树,不受百炼难成好钢。
79、知足常乐终身不辱,知止常止终身不耻。
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