应付自如的反义词

　　原词：应付自如( 注释: 应www.xxffw.com付：对付，处置。自如：按自己的心愿做事。处理事情从容不迫，很有办法。 )

　　反义词：束手待毙( 注释: 毙：死。捆起手来等死。比喻遇到困难不积极想办法，坐着等失败。 )

　　身不由己( 注释: 由：听从。身体不由自己作主。 )